nun ist es ein Jahr her das ich mein letztes Spiel hinter mir habe.
Zeit ein Resümee zu ziehen..
Mein Gewicht ist von 86 kg auf 68 kg geschrumpft (ja ich habe wieder mein Sixxpack und ich hätte es nicht für möglich gehalten)
Meine Pace beim laufen ist von anfänglichen 7 Minuten auf 5:13 Minuten pro Kilometer geschrumpft
Meine Vo2max hat sich beim laufen von 45 auf 55 bis 56 eingependelt
beim Radfahren aktuell zwischen 58 und 59
In diesem Jahr bin ich
10.800 km Rad gefahren
600 km gelaufen
+ unzählige Kilometer gewandert und Höhenmeter mit dem Rad und zu Fuß zurück gelegt.
Drinke Abends nach dem Sport noch nach wie vor das eine oder andere Glas Wein und rauche eine Moods dazu und fühle mich wohl dabei
Kurzum ich fühle mich so Fit wie zuletzt mit 30
Das beste was mir passieren konnte war mit diesem F*** Game aufzuhören
Bin entspannt und völlig Stressfrei und schlaffe wie ein Murmeltier
Das einzige was ich ab und an vermisse seit Ihr im Teamspeak
Mit Anke gab es seit ich mich von WoT getrennt habe so gut wie keinen ernsthaften Krach mehr...
F*** WG F*** WoT ich bin Happy so wie es jetzt ist
Auch wenn der Bike Hype ein Haufen Geld kostet,
aber das letzte Hemd hat keine Taschen
...
IMG_20190825_125322.jpg
Zeit ein Resümee zu ziehen..
Mein Gewicht ist von 86 kg auf 68 kg geschrumpft (ja ich habe wieder mein Sixxpack und ich hätte es nicht für möglich gehalten)
Meine Pace beim laufen ist von anfänglichen 7 Minuten auf 5:13 Minuten pro Kilometer geschrumpft
Meine Vo2max hat sich beim laufen von 45 auf 55 bis 56 eingependelt
beim Radfahren aktuell zwischen 58 und 59
In diesem Jahr bin ich
10.800 km Rad gefahren
600 km gelaufen
+ unzählige Kilometer gewandert und Höhenmeter mit dem Rad und zu Fuß zurück gelegt.
Drinke Abends nach dem Sport noch nach wie vor das eine oder andere Glas Wein und rauche eine Moods dazu und fühle mich wohl dabei
Kurzum ich fühle mich so Fit wie zuletzt mit 30
Das beste was mir passieren konnte war mit diesem F*** Game aufzuhören
Bin entspannt und völlig Stressfrei und schlaffe wie ein Murmeltier
Das einzige was ich ab und an vermisse seit Ihr im Teamspeak
Mit Anke gab es seit ich mich von WoT getrennt habe so gut wie keinen ernsthaften Krach mehr...
F*** WG F*** WoT ich bin Happy so wie es jetzt ist
Auch wenn der Bike Hype ein Haufen Geld kostet,
aber das letzte Hemd hat keine Taschen
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Ich bin nicht die Signatur, ich putze hier nur