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Suchergebnisse 1-20 von insgesamt 276.

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  • EEye's Rad Thread

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

    Beitrag

    im Berufsverkehr ist es sicherlich schon kritischer, wie zu den Zeiten, zu denen ich als Training fahre... Das mit der Grünen Ampel ist aber schon krass Die Leute sind müde oder abgespannt...

  • EEye's Rad Thread

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

    Beitrag

    tut mir leid, Rob. Nur... Du fährst natürlich auch ohne Rücksicht auf Verluste. Natürlich bist Du im Recht, bringt Dir halt nix, wenn Du wieder im Krankenhaus liegst. als "Light tank" bist Du halt "one shot" im Strassenverkehr. Unglaublich ist, dass manche Autorfahrer wohl bewusst den Sturz und die Verletzung eines Radfahrers in Kauf nehmen. Im Altmühltal (Sonntags) bin ich gezwungen ein paar Kilometer auf der Landstrasse zu fahren, ein Fullsize Pickup hat mich mit ca. 50cm Abstand überholt, so …

  • comanzatara`s Rad Thread

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

    Beitrag

    youtu.be/xmVZshpLaqs Nachdem einige den FTP Builder bei Zwift fahren... Gesendet von meinem SM-G975F mit Tapatalk

  • LtDan hat jetzt auch ein Rad ;-)

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

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    Gratuliere! Ich hoffe für Dich, dass bei Dir die Mechanik besser hält, wie bei einem Kollegen von mir, der wieder auf Bio-Bike umgestiegen ist. 3x im Jahr eine neue Kette+Kassette waren ihm dann zu teuer für die tägliche Fahrt ins Büro (flach, 3000€ Rad, XT Komponenten). Problem ist, dass die althergebrachte Fahrradmechanik (noch) nicht auf die andauernde Höchstbelastung durch den e-Antrieb ausgelegt ist. 10-fach deutet schon mal auf eine breitere Kette hin, was gut ist.

  • comanzatara`s Rad Thread

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

    Beitrag

    ich werde 2x Laufen (Wald oder Laufband) die Woche einbauen, stärkt wunderbar die Rumpfmuskeln und den Bizeps ohne dämliches Hanteltraining, bei dem man sich erst recht die Gelenke kaputt macht. Fahren draußen (RR oder MTB) ist natürlich immer geiler als Zwift, aber in 2 Wochen ist es um 18:00 Uhr dunkel, da geht ausser am Wochenende nichts mehr bei mir. Blackroll ... muss ich auch noch in den Trainingsablauf reinbringen PS: 2kg sind schon runter

  • EEye's Rad Thread

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

    Beitrag

    es gibt kaum eine sinnvollere Anwendung am Rad als Speichen, die Belastungsrichtung ist eindeutig. Genau hier kann CFK seine Vorteile ausspielen. Knifflig ist die Krafteinleitung in Nabe und Felge, die Speichen sollen ja (de)montierbar sein. Naben Prototypenteile sind wohl jetzt da, keine Ahnung ob und wann ich was zum Testen bekomme.

  • comanzatara`s Rad Thread

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

    Beitrag

    mir stellt sich halt die Frage, ob da nicht der Spaß auf der Strecke bleibt. Ich mache das immer noch zum Spaß und nicht nebenberuflich Wenn ich Zwifte gebe ich Gas, ob ich will oder nicht, die Sprints nehme ich fast immer mit, die persönliche Bestzeit gilt es zu verbessern... Abnehmen muss ich auch wieder, bin nun wieder bei 80kg (5kg zugenommen), was nicht akzeptabel ist und an der 4 Wochen Pause im Juli liegt, wo ich dank zweier kaputter Scheimbeutel in den Knien nichts machen konnte/sollte (…

  • EEye's Rad Thread

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

    Beitrag

    du guckst zu viel internet

  • EEye's Rad Thread

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

    Beitrag

    Sams Laufräder bekommt man aus "D" zugestellt Das Thema Carbonspeichen zieht sich aktuell ein wenig, das wird dann echt interessant, weil sexy und leicht.

  • comanzatara`s Rad Thread

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

    Beitrag

    und? wie hat sich Dein Schnitt auf der Strasse verbessert? Dein VO2max? wird das zeitlich getrackt, bzw. gibt es Vorgaben?

  • comanzatara`s Rad Thread

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

    Beitrag

    das geht "on the fly" ... wurde letztes Jahr auch von Kollegen so gehandhabt (es gibt unglaublich viele Irre! )

  • comanzatara`s Rad Thread

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

    Beitrag

    aber den 210'er (!) Alb-Extrem 2020: MRSC-Ottenbach

  • Bilder und Clips zu Euren Aktivitäten

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

    Beitrag

    unverhofft kommt oft, nach 60km (noch 20km nach Hause) von der Frau verabschiedet, fühlte mich nicht ausgelastet und wollte noch weiter fahren leider war ich weder seitens Verpflegung (1 Cliffbar) noch Getränke (nur 0,7l Wasser mit Mineraltabletten) vorbereitet auf die Strecke/Dauer steelhornets.com/index.php/Att…e39f6ede9ada8aeda0dceb308steelhornets.com/index.php/Att…e39f6ede9ada8aeda0dceb308 was dabei heraus kam war meine bislang längste Radtour, die letzten Kilometer nach Hause waren bei leic…

  • comanzatara`s Rad Thread

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

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    Alb extrem ist dem Herrn Pickenhahn zu lasch... ich könnte mir das schon vorstellen.

  • EEye's Rad Thread

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

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    mir ist nicht so ganz klar, wieso Du nicht über mich bei Speedsafe einen LRS gekauft hast? Ralf und ich haben nun wirklich schon zig tausende Kilometer drauf gefahren...

  • comanzatara`s Rad Thread

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

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    Eben... ich fahre Anstiege im Wiegetritt bis über die Schmerzgrenze und in höhere HF Werte... die Zwift Trainibgspläne werden von Profis ziemlich zerrissen Gesendet von meinem SM-G975F mit Tapatalk

  • Zitat von SpecialForce75: „Um mal von den ganzen Radbildern wegzukommen, lass ich mal Grüße von meinem Hobby da Ich war diese Woche auf einem Orgelkurs und da hab ich spontan mal das Selfie geschossen “ Im Sports-Café ? und was ist gegen Radlbilder einzuwenden?

  • Tipp für Strava - Elevate for Strava

    Cmd_Micha - - Sports-Cafe

    Beitrag

    hmmm? Das läuft nur Browser spezifisch? Deine Strava Ansicht habe ich gar nicht, dieses Menü neben der Lupe kommt dann oder wie? Relive wurde doch von Strava rausgeschmissen, bei Dir ist es noch verfügbar?

  • Federbein ging schnell, 2 Fahrten ... Ich bin von dem Teil begeistert! In UK hab ich via eBay ein gebrauchtes ergattert. Gerade beim Federbein ist das Thema "Gefühl" so eine Sache... b8ebcd039ca76de3178b3f7508f06f74.jpgf4f0faf99d4a7b2b683ccaeb90edb7bc.jpgddf896cbca9e2f0ad17b1555679326c8.jpg Gesendet von meinem SM-G975F mit Tapatalk

  • Nach 4 Abstimmfahrten wieder auf die Einstellung der zweiten Fahrt zurück. Morgen dann das Federbein, das wird interessant. d53fc36c78988c3b30dba937231ab5f8.jpg1650e1b18ac4e58865dd011deb56f8ee.jpg722c4c5d16668bbba43eaa857a98e6be.jpg386bf4a690c61aac260cd5f29290b701.jpg Gesendet von meinem SM-G975F mit Tapatalk

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